代表的な精油

精油の代表的な効果を書いていきます。ローズマリーは、頭をクリアにして記憶力や集中力を高めます。ペパーミントは、気分をリフレッシュしてくれ、殺菌作用もあります。

マジョラムは、気持ちを穏やかにして、安心感を与えてくれます。ベルガモットは、気分を安定させて、いら立ちを抑えてくれます。

ライムは、開放的な気分になれ、気持ちを明るくしてくれます。ローズは、女性らしさを引き出して幸福感を高めてくれます。ラベンダーは沈静作用が高くて、心身の安定に効果を発揮してくれます。ジャスミンは自信をもたらして、気分を高揚してくれます。

サンダルウッドは、不安をやわらげて、瞑想を助けてくれます。イランイランは、緊張を鎮めてくれます。パルマローザは、落ち込みから回復させてくれます。ブラックペッパーは、心に活力を与えて元気づけてくれます。